La méthode ONME STUDIO ®
CIRCUIT
TRAINING
EMS
TRAINING
15' cardio
15' reformer abs
15' full body
45' WORKOUT
25' WORKOUT
8' cardio
8' reformer abs
8' full body
2 MÉTHODES
1 SEUL OBJECTIF :
votre transformation
EMS TRAINING — 25'
8' de cardio, 8' de renforcement et 8' de reformer combinés en une seule séance ultra efficace, boostée par l'électrostimulation.
En petit comité (4 pers. max) pour un encadrement au millimètre.
CIRCUIT TRAINING — 45'
15' de reformer, 15' de cardio, 15' de full body : un enchaînement complet pensé pour sculpter le corps en profondeur.
En groupe (9 pers. max) dans une énergie collective.
Cours d'essai CIRCUIT TRAINING - 15€
Un cours de 45 minutes incluant :
15' de reformer
15' de cardio
15' de full body
Vestiaire, douche & fontaine à eau
Groupe de 9 personnes maximum dans une ambiance dynamique
Cours d'essai EMS TRAINING - 15€
Un cours de 25 minutes incluant :
15' de cardio
5' de renforcement
5' de reformer
Tenue en coton fournie
Vestiaire, douche & fontaine à eau
Groupe de 4 personnes maximum pour un encadrement personnalisé
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SONIA
Je suis inscrite depuis un mois et je suis ultra satisfaite ! Les coachs nous poussent à donner le meilleur de nous mêmes.L’ambiance est motivante et bienveillante
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GAELLE
VOS AVIS
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Découverte grâce au bouche à oreille.
Tigran est un excellent coach sportif, agréable, toujours à l'écoute des besoins et attentif à la bonne façon de travailler pendant la séance.
Après 4 semaines je suis entièrement satisfait des résultats.
Je renouvelle mon abonnement et recommande vivement.
ROMAIN
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Je suis inscrite à ONME depuis le mois de mars et je suis très satisfaite de l'accompagnement !
L'équipe est super pro, agréable, et je ressens vraiment les effets de mes 2 séances hebdomadaires ! Aller chez ONME est devenue une vraie routine dont je ne pourrais plus me passer !
Je suis inscrite depuis un mois et je suis ultra satisfaite ! Les coachs nous poussent à donner le meilleur de nous mêmes.L’ambiance est motivante et bienveillante
DIANE
